Температура в норме — а простыня мокрая: врач объяснила, что вызывает пот ночью без видимых причин

Ночная потливость – это тревожный и неприятный симптомом, вовсе не обязательно связанный с перегревом.

Чтобы разобраться с ее причинами «Известия» побеседовали с эндокринологом Еленой Федоровой.

Причин у ночной потливости десятки. К примеру, гормональные колебания. Женщины избыточно потеют в момент менопаузы или во время менструации. У мужчин с возрастом проявляются такие же симптомы – потливость, раздражительность, нервозность.

Болезни, среди которых инфекции, рак, гипергидроз, также заставляют потеть. Когда организм борется с патогеном, он повышает температуру тела, что усиливает потоотделение. Если причина кроется в состоянии здоровья, то определить ее врачу помогают побочные симптомы.

Отдельно эндокринолог остановилась на гипогликемии, состоянии, возникающем из-за резкого падения уровня сахара в крови. В этом случае потливость сопровождается усилением чувства голода, ускоренным сердцебиением, слабостью, беспокойным сном.

Обильный пот также оказывается побочным эффектом курса лечения, связанным с антидепрессантами, лекарствами от повышенного артериального давления или гормональной терапией. Кроме того, на самочувствие спящего влияют привычки и образ жизни.

Острая пища, кофеин и алкоголь повышают температуру тела. Поэтому не рекомендуется переедать на ночь, употреблять острое или жирное. Отдельные виды тканей удерживают тепло, а не отводят его. Среди них плотная и мягкая фланель, шелк, синтетические ткани, сатин и плотный хлопок. Если изменения рациона или постельного белья не помогают, и человек продолжает потеть без видимых причин, то рекомендуется обратиться к врачу, чтобы проверить здоровье.

Полезно знать

Необъяснимая потеря веса, утомляемость, лихорадка или озноб в сочетании с ночной потливостью указывают на скрытое заболевание, требующее лечения.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.