Поток в потолок — здоровье в порядке: стало известно, чем грозит неправильное использование кондиционера летом
Если использовать кондиционер неправильно, то кроме переохлаждения можно заработать и другие проблемы, связанные со здоровьем.
Об этом в недавнем интервью «Газете.ру» предупредила эксперт Наталья Соколова.
Она подчеркнула, что резкий перепад температур между улицей и помещением, охлажденным кондиционером, становится стрессом для организма, вынуждающим резко адаптироваться.
В результате кровеносные сосуды быстро сужаются, что создает повышенную нагрузку на кровеносную систему. У гипертоников повышается артериальное давление, увеличивается частота сердечных сокращений, что плохо. Даже у здоровых людей перепад температур провоцирует головные боли и чувство усталости.
Внезапный приток холодного, сухого воздуха из кондиционера раздражает слизистые оболочки носовых ходов и бронхов. Возникают такие симптомы, как сухой кашель, чихание, насморк. Группа риска – люди с повышенной чувствительностью к респираторному дискомфорту.
Регулярное воздействие резких перепадов потенциально перегружает иммунную систему, делая человека более восприимчивым к ОРВИ и другим инфекциям верхних дыхательных путей. Энергия организма направляется на регуляцию температуры, снижая его способность бороться с патогенами.
Эксперт считает, что разница температур в помещении и на улице не должна превышать 5–7 °С. Если на улице столбик термометра показывает 33 °С, то кондиционер нельзя устанавливать на 16-18 °С. Разумная температура – 26 °С. Понижать ее рекомендуется постепенно, подражая естественному охлаждению воздуха в природе.
Эксперт также подчеркнула такой важный фактор, как направление потока холодного воздуха. Не направляйте его непосредственно на людей или мебель. Это ведет к неравномерному охлаждению и вызывает дискомфорт.
Направляя поток к потолку, вы поддерживаете естественную циркуляцию теплого и холодного воздуха и равномерно охлаждаете помещение. Эта тактика особенно полезна в комнате с высокими потолками.
Полезно знать
В спальнях Соколова советует активировать режим «Комфортный сон». Эта функция медленно повышает температуру на 2 °С в течение ночи, защищая от переохлаждения.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
