Запивать — только этим: назван лучший напиток для восстановления после спиртного
Профессор ГУП Александр Умнов считает, что лучший напиток после употребления алкоголя — это минеральная вода.

Об этом он рассказал в интервью изданию «Лента.ру». Эксперт пояснил, что химическая нейтральность воды имеет решающее значение, поскольку она не вступает во взаимодействие со спиртосодержащими напитками.
Также минеральную воду от других напитков отличает ряд положительных свойств. Она восполняет потерю жидкости, вызванную мочегонным эффектом спиртного. Ее натуральный состав помогает более быстрой и полной регидратации по сравнению с водопроводной водой или другими напитками.
Например, цитрусовые соки конкурируют с алкоголем за всасывание в печени, воздействуя на печеночные ферменты. Опасность представляют и сладкие напитки. Поджелудочная железа подвергается дополнительной нагрузке при переработке сахаров. В минеральной воде сахара нет, но в сладкой газировке он содержится в избытке. Чай или кофе тоже вредны. Стимулирующее действие кофеина создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, увеличивая риск развития аритмии.
Кроме химической нейтральности, минеральная вода полезна тем, что восполняет запас электролитов. Вместе с потом и мочой организм теряет калий, кальций и магний. Но их можно вернуть, выпив стакан минеральной воды, в состав которой входят эти минералы.
Полезно знать
Употребление минералки без газа помогает печени эффективнее перерабатывать и выводить алкоголь из организма. Регулярное ее потребление также способно облегчить симптомы похмелья.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.