Ваши глаза будут благодарны: врач рассказал, как избежать сухости и покраснения летом
Летом органы зрения страдают от чрезмерного напряжения, вызванного увеличением количества света. В сочетании с сухим воздухом, жарой и перепадами температур в помещениях с кондиционером, сухость глаз усугубляется.
В беседе с «Газетой.ру» офтальмолог Анна Соловей рассказала о способах снижения нагрузки на зрение.
Для борьбы с ощущением песка в глазах и покраснением, симптомами сухости, врач посоветовала использовать капли, но под наблюдением врача из-за схожести симптомов. Так, при аллергии на пыльцу глаза тоже краснеют, слезятся и зудят. В глаз может попасть инфекция, что тоже сопровождается покраснением и зудом. Применение неправильных капель усугубит состояние и отсрочит излечение.
Эксперт также порекомендовала не использовать для борьбы с симптомами капли коллег по работе. Совместное использование флакончика чревато переносом инфекций от больных людей к здоровым.
Соловей подчеркнула пользу визита к врачу вместо того, чтобы заниматься самолечением. Безрецептурные препараты могут содержать компоненты, раздражающие чувствительные глаза и маскирующие скрытые офтальмологические проблемы, требующие целенаправленного вмешательства. «Консультация важна для правильного лечения любых болезней», — предупредила она.
Врач также указала на риски, связанные с ненадлежащим обслуживанием кондиционеров. Если их не чистить регулярно, то на фильтрах и жалюзи скапливаются микроорганизмы, пыль и плесень, способные усилить воспалительные процессы.
Для поддержания здоровья глаз рекомендуется делать упражнения. Они помогут снять мышечное напряжение. Легкое моргание и вращение помогут увлажнить глаза. Небольшие перерывы в течение дня тоже имеют значение.
Полезно знать
Поддержание водного баланса, чистоты в жилых и рабочих помещениях, а также обращение за медицинской помощью при возникновении дискомфорта помогут снизить нагрузку и поддерживать оптимальное зрение в любую погоду.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
