Чашка за чашкой — и беда на пороге: врач рассказал, почему с чаем стоит быть осторожнее
Наталья Чеботарева, заведующая отделением нефрологии в Национальном медицинском исследовательском центре травматологии и отоларингологии, предостерегла от употребления некоторых видов чая, влияющих на работу почек.
Главными виновниками проблем считаются чаи с фруктовыми и травяными добавками. Умеренное употребление натурального черного не наносит вреда здоровью, но используемые в нем добавки могут со временем привести к перегрузке или даже повреждению функции почек.
Остановившись на потреблении черного чая, Чеботарева пояснила для читателей NEWS.ru, что умеренное количество приемлемо для большинства. Однако не стоит заваривать крепкий чай.
Повышенное содержание кофеина в концентрированном напитке чревато повышением артериального давления. Это делает его вредным для людей, страдающих гипертонией (повышенное артериальное давление), из-за риска усугубления состояния.
Отдельно эксперт подчеркнула риски, связанные с травяными чаями, которые часто воспринимаются как безвредные и даже полезные благодаря натуральным ингредиентам. Но нет уверенности в качестве собранного сырья. Отдельные химические компоненты в составе растений могут оказаться токсичными, если само растение росло в загрязненной зоне или рядом с трассой.
Даже такие, казалось бы, безобидные травы, как мята, имбирь и ромашка, хотя и считаются относительно безопасными для людей с уже имеющимися болезнями почек, не лишены опасностей. У пациентов с повышенным уровнем калия в крови травяные чаи вызовут еще больший дисбаланс. Потенциально это может привести к гиперкалиемии – состоянию, нарушающему сердечный ритм.
Кроме того, доктор Чеботарева отметила, что долгосрочное влияние таких популярных добавок к чаю, как молоко или искусственные подсластители, недостаточно изучено. Отсутствие комплексных научных данных требует осторожного подхода к частому или чрезмерному употреблению.
Полезно знать
Эксперт посоветовала ограничить ежедневное потребление 3-4 чашками некрепкого черного чая.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
