Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса
Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота. Об этом радио Sputnik рассказал врач общей практики Денис Прокофьев.
Эксперт отметил, что этот гормон, считающийся главным среди гормонов стресса в организме, стимулирует аппетит. Стимуляция не бессистемна. Она целенаправленно ориентирует на продукты с повышенным содержанием жиров и сахара, вызывая у людей тягу к калорийной пище, что способствует увеличению массы тела.
Прокофьев отметил, что базовой проблемой остается отсутствие специфических препаратов, предназначенных исключительно для понижения уровня гормона стресса. Поэтому для его снижения остается только один путь. Рекомендуется выявить и устранить первопричины его повышения.
Это прежде всего предполагает устранение факторов как психологического, так и физического стресса, а также выявление и лечение любых сопутствующих болезней, которые ведут к нарушению регуляции кортизола.
Для этого Прокофьев советует обратиться за консультацией к врачу. Эндокринолог проведет комплексное обследование, в том числе назначит анализ крови для выявления точного уровня гормонов. Анализы также покажут наличие или отсутствие воспаления в организме, например в таких органах, как надпочечники, щитовидная железа.
Изучение истории болезни и беседа с больным предоставит ему информацию о факторах риска. Среди них стрессовая работа, сопутствующие болезни. Такое детальное обследование особенно важно для людей с повышенным индексом массы тела и тех, у кого диагностированы сопутствующие болезни.
Полезно знать
Уровень кортизола подчиняется суточному графику: утром его вырабатывается больше (чтобы проснуться), а вечером меньше. Этот цикл важен для регуляции нашего сна и бодрствования.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
