Метаболическая ловушка: почему тело сопротивляется похудению, и что с этим делать
Для некоторых худеющих «плато веса» становится непреодолимым препятствием. Независимо от усилий, килограммы продолжают стоять на месте. Подробнее о том, что делать в этой ситуации рассказала «АиФ» главврач Профессорской клиники эндокринологии Олеся Гурова.
Плато часто сигнализирует о том, что организм адаптировался к режиму и в работу вступили глубинные механизмы, такие как метаболическая адаптация, гормоны. Другими словами, когда диета подходит к определенной точке, организм начинает сопротивляться: он замедляет метаболизм, чтобы сохранить вес. В этом случае изменения в образе жизни не помогут.
По словам эксперта, обеспечить прорыв способны специальные препараты. Их главное действующее вещество регулирует аппетит и процессы насыщения, что меняет пищевое поведение человека.
Воздействие на биологические сигналы голода
Многие препараты действуют, модулируя гормоны, регулирующие аппетит и насыщение. Они взаимодействуют с мозгом, усиливая чувство сытости, что облегчает соблюдение низкокалорийной диеты без борьбы с биологическими потребностями. Это помогает преодолеть естественные компенсаторные механизмы организма, направленные на восстановление потерянного веса.
Усиление чувства сытости и снижение тяги к еде
Влияя на сигналы оси «кишечник-мозг», эти препараты усиливают чувство насыщения. Следовательно, человек дольше не ощущает голода. Они также помогают снизить гедонистический голод (желание покушать ради удовольствия, а не ради пополнения запасов питательных веществ), тем самым подавляя тягу ко вкусной и высококалорийной пище, которая будет мешать прогрессу.
Укрепление метаболического здоровья
Ряд препаратов, одобренных для коррекции веса, влияют на метаболизм. Например, улучшают контроль уровня сахара в крови у людей с преддиабетом или диабетом II типа, снижают артериальное давление и влияют на липидный профиль, тем самым понижая риск сердечно-сосудистых болезней.
Полезно знать
Препараты для снижения веса подходят не всем. Поэтому не назначайте их себе, а обращайтесь к врачу. Эндокринологи специализируются на гормональном и метаболическом здоровье человека.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
