Вечный зов «фаянсового друга»: как частота посещений туалета связана со здоровьем
Уролог Хамид Аббуди разъяснил, что считается нормальной частотой мочеиспускания, подчеркнув, что даже небольшие изменения в этом режиме считаются ценными индикаторами скрытых болезней. Об этом пишет издание Daily Mail.
Для большинства здоровых взрослых «нормальная» частота мочеиспускания составляет от 4 до 8 раз в сутки. Однако этот диапазон может колебаться в зависимости от ряда факторов:
- употребление большого количества жидкости, в том числе воды, кофеина или алкоголя, естественным образом увеличивает потребность в мочеиспускании;
- диуретики, назначаемые при таких состояниях, как повышенное кровяное давление, предназначены для увеличения выработки мочи;
- занятия спортом и жаркая погода способны увеличить количество походов в туалет из-за потери жидкости через пот;
- возраст или беременность тоже увеличивают частоту.
Эксперт считает, что максимальное количество походов в туалет не превышает 10 раз. Если вы заметили, что фактическое количество отклоняется от естественной для конкретного организма нормы, рекомендуется обратиться к врачу.
Уролог также выделил ситуации, при которых консультация важна:
- мочеиспускание более 8 раз в течение 24-часового цикла;
- регулярные многократные пробуждения ночью для мочеиспускания (никтурия).
Возможные причины такой ситуации – инфекция мочевыводящих путей, гиперактивный мочевой пузырь, диабет (как 1-го, так и 2-го типа), увеличенная предстательная железа (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) у мужчин или интерстициальный цистит.
Полезно знать
Замечайте сопутствующие ситуации симптомы. Они помогут врачу в постановке диагноза. Например, запах или цвет мочи, боли, повышение температуры тела.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
