Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету
Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота.
Она выделила ряд ключевых механизмов, определяющих эту связь.
Инсулинорезистентность
У людей с избыточным весом клетки организма (мышечные, жировые и печеночные) становятся менее чувствительными к инсулину. Это жизненно важный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он способствует поступлению глюкозы (сахара) из пищи в клетки для получения энергии.
Поскольку клетки сопротивляются инсулину, вашему организму требуется все больше и больше этого гормона для достижения того же эффекта, что заставляет поджелудочную железу перегружаться и вырабатывать больше гормона, нарушая гормональный баланс.
Нагрузка на клетки поджелудочной железы
Бета-клетки этого органа отвечают за выработку инсулина. Со временем, находясь под постоянной нагрузкой, они истощаются и повреждаются, постепенно теряя способность вырабатывать инсулин. Когда выработка падает ниже метаболических потребностей организма, уровень глюкозы в крови начинает расти, что приводит к диагностике преддиабета, а затем и диабета II типа.
Гормональный разнос
Более того, доктор Марченко подчеркнула, что висцеральный жир, окружающий органы брюшной полости, — это не просто инертный источник энергии. Он действует как эндокринный орган, вырабатывающий различные гормоны и провоспалительные вещества. Они способны усугублять инсулинорезистентность в организме и нарушать важнейшие метаболические пути, еще больше ускоряя развитие диабета.
Так возникает замкнутый круг. После постановки диагноза контролировать диабет становится в разы сложнее. Поэтому рекомендуется начинать бороться с избыточным весом заранее.
Полезно знать
Потеря 5–10% от первоначальной массы тела способна улучшить чувствительность к инсулину, снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить нагрузку на поджелудочную железу и отсрочить диабет.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
