Тимбилдинг — на помойку: психолог рассказал, где на самом деле рождается командный дух

Психолог Диана Арапова в беседе с «АиФ» рассказала о том, что взаимодействие, происходящее «вне рамок должностей и корпоративных шаблонов», работает лучше тимбилдинга. Она привела ряд примеров: непринужденный разговоров во время перекуров или у кулера помогает устанавливать связи, разрушая профессиональную иерархию и укрепляя чувство общности, которое зачастую не удается создать формальным мероприятиями.

Такие незапланированные обмены информацией критически важны для укрепления доверия, эмпатии и взаимопонимания между членами команды, поскольку люди делятся мыслями и опытом, выходящими за рамки их непосредственных рабочих задач. Эта органическая связь помогает сплочению команды, что в свою очередь влияет на выполнение планов и общий успех организации.

Психолог также отметила, что, несмотря на пользу разговоров в курилке, курение вредит здоровью. От дыма и никотина страдают носоглотка, горло, легкие. Поэтому курильщикам полезно поддерживать водный баланс, чтобы увлажнять слизистые оболочки, пересыхающие из-за курения.

Полезно знать

Профессор-пульмонолог Заурбек Айсанов посоветовал курильщикам употреблять пастилки с натуральными экстрактами (мяты, солодки). Они освежают дыхание, а также помогают смягчать воздействие компонентов табачного дыма на органы дыхания.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.