Его пили все дети СССР, а сегодня стал ненужным: как изменился медицинский взгляд на рыбий жир
Для ряда поколений желтоватая жидкость в бутылочке с резким ароматом была частью детства. В советскую эпоху рыбий жир являлся массовым и обязательным элементом профилактики, призванным укрепить здоровье детей.
Сегодня взгляд на этот продукт изменился, отмечает в беседе с «Газетой.ру» врач-педиатр Заур Хатшуков. Массовое применение рыбьего жира сошло на нет еще в 1970-х. Причиной стали вопросы к качеству сырья и появление эффективных, чистых препаратов витамина D. Да и специфический вкус мало кого привлекал.
Доктор считает, что в наше время нет потребности возвращаться к обязательному приему этой добавки. Витамин D теперь можно получать целенаправленно по рекомендации врача. Что касается омега-3 жирных кислот, то для их восполнения достаточно включать в меню жирную морскую рыбу два раза в неделю.
Таким образом, рыбий жир остается частью советской медицинской истории, полезным, но не незаменимым продуктом. Сегодня акцент сместился на сбалансированное питание и индивидуальный подход к приему витаминов, а не на поиск универсальных панацей прошлого.
Полезно знать
В СССР действовал строгий ГОСТ на рыбий жир, разделявший его на медицинский, ветеринарный и технический.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
