Как омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровья
Многие женщины уже после 35 лет замечают на лице первые морщинки, потерю тонуса и иные подобные изменения. Но это не значит, что пора записываться к косметологу. Ведь существуют проверенные схемы.
Рассказываем о проверенных приемах омоложения кожи без капли риска для здоровья.
После 30 лет кожа начинает ощущать нехватку коллагена и витаминов A, группы B, C, D. Поэтому косметологи рекомендуют вводить их в рацион как добавки или жидкости, а также не забывать об обильном питье чистой воды.
Что касается наружного ухода за покровами, здесь пригодятся не только привычные маски и кремы, но и сыворотки с тониками. А еще выручает такая хитрость, как поддержка влажности в доме при помощи соответствующего устройства.
Чтобы укреплялись мышцы лица и разгонялась лимфа, практикуют массаж скребком гуаша или попросту пальцами. Движения совершают от центра к краям, но без лишнего давления и усилия. А по утрам полезно протирать физиономию кубиком льда с добавлением петрушки или зеленого чая.
Не стоит забывать о том, что движение — жизнь. С возрастом регулярная утренняя зарядка, ежедневные прогулки, а также иные физнагрузки становятся еще ценнее, чем в прежние годы.
Наконец, солнцезащитный крем теперь лучше наносить на кожу лица не только в летние месяцы, но и весь остальной год. Исключением не должны становиться даже пасмурные дни, поскольку тучи для ультрафиолета — не помеха. А ведь именно он старит покровы.
Полезно знать
При уходе за кожей после 35 лет переусердствование тоже вредит. Например, не стоит, как раньше, постоянно жестко умываться. От горячей воды, агрессивных пенок или грубых скрабов покровы становятся только суше.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
