Проснулись с мешками под глазами — дело в лимфе: 3 утренних шага, которые выручат лицо

Если даже после полноценного сна с утра под глазами мешки, скорее всего, в зоне лица и шеи застаивается лимфа. От этого спасает не крем или роллеры, а простые ежедневные процедуры.

Этапами быстрого, но эффективного пробуждения и оживления кожи лица поделились авторы дзен-канала Healthy.

Лимфодренажный массаж

Сидя или лежа в постели, подушечки пальцев прикладывают к области внутренних уголков глаз. Теперь с легким нажимом проводят по нижним векам до внешних уголков.

Такой массаж повторяют 5–10 раз, действуя без спешки. Затем подушечки ставят в зону висков и ведут от них ниже к мочкам ушей, а оттуда — до ключиц. Количество подходов — такое же, как в предыдущем случае.

Точечное воздействие

Еще меньше времени занимает точечный массаж. Его тоже допустимо выполнять после пробуждения, лежа в постели. При этом уделяют внимание следующим участкам лица:

• середина бровей;
• зона между бровями и серединой лба;
• внутренние и внешние уголки глаз;
• крылья носа.

После процедур отеки пропадают за считанные минуты. Возникает приятное ощущение, что глаза открылись и словно стали больше.

Умывание

Наконец, от утренней отечности лица и глазной зоны помогают умывания. Но их важно выполнять не абы как. Сначала используют теплую воду с температурой до 40 °C, затем прохладную — до 12 °C. И чередуют подходы 3–4 раза.

Полезно знать

Участки кожи вокруг органов зрения крайне нежные, поэтому эти и другие манипуляции важно выполнять аккуратно без лишнего давления, стараясь не растягивать покровы, поскольку чрезмерно интенсивное воздействие способно травмировать эпидермис.

Важно помнить, что когда на коже образуются воспаления, повреждения или проявляется герпес, от подобного массажа придется временно отказаться. Это необходимо, чтобы исключить случайного повреждения высыпаний с последующим распространением инфекции.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.