Страшный сон стоматолога: как вы сами портите зубы — эти привычки лишь кажутся безобидными
В беседе с журналом Terra стоматолог Леонардо Ачиоли рассказал о повседневных привычках, разрушающих здоровье зубов. Это кусание ногтей, сосание пальца и использование зубочисток. Они только кажутся безобидными.
Повторяющееся давление, возникающее при сжимании зубов, со временем ведет к сколам и микротрещинам. Привычка грызть неподходящие предметы помогает формированию неправильного прикуса. Она усугубляет такие состояния, как бруксизм или болезни височно-нижнечелюстного сустава.
Агрессивное ковыряние зубочисткой царапает как поверхность эмали, так и нежные ткани, вызывая повреждения и воспаление. Пережевывание пищи только одной стороной рта и использование зубов для открывания упаковок также негативно влияют на эмаль.
Кроме того, на пальцах и ногтях скапливаются бактерии. Если тащить в их рот, а также грызть карандаши и ручки, то можно занести патогены, увеличивая риск воспаления и инфекций ротовой полости. По словам эксперта, эти действия вызывают каскад проблем, нарушая хрупкий баланс микрофлоры.
Осознание этих проблем и вдумчивый подход к повседневным привычкам помогут поддержать здоровье зубов и десен, а также предотвратить целый ряд стоматологических проблем.
Полезно знать
Частые перекусы и употребление сладких напитков тоже вредны для зубов. Постоянное потребление сахара питает бактерии в полости рта, которые вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль.
Для борьбы с бактериями и патогенами тщательно выбирайте средства гигиены. Повышенная абразивность зубной пасты вредит эмали. Антисептики и средства со спиртом убивают не только вредные, но и полезные микроорганизмы, нарушая баланс. Это усиливает чувствительность десен.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
