Самые тяжелые годы в браке: когда и почему обостряются кризисы в семье — этапов несколько
Народные суеверия гласят, что 1-й, 3-й и 7-й годы брака опасны. Однако нейропсихолог Светлана Пуля считает, что проблемы в отношениях коренятся в предсказуемых нейрохимических изменениях, «привязанных» к жизненным переходам. Подробнее об этом она рассказала изданию «Газета.ру».
Распад нейрохимии
По словам эксперта, романтические отношения первого года брака поддерживаются «нейрохимическим коконом» из дофамина, окситоцина и серотонина. Эти нейромедиаторы подавляют активность префронтальной коры (центра критического мышления в мозге), отфильтровывая недостатки партнера.
Когда проходит 12 месяцев, гормональный фон возвращается в норму. Недостатки становятся видимыми, и иногда наступает разочарование.
Кризис родительства
Статистически, самым разрушительным считается не конкретный год, а период, следующий за рождением первенца. Молодая семья сталкивается с кризисом ресурсов. Партнерам не хватает времени на другие занятия, они устают, недосыпают и поэтому воспринимают попытку супруга отдохнуть как предательство, что снижает уровень терпения.
Кроме того, окситоцин (гормон привязанности) перенаправляет внимание на младенца, истощая физиологические ресурсы пары и снижая их способность поддерживать друг друга.
Настойчивость и перспектива
Кризис седьмого года совпадает с моментом, когда ребенок готовится или идет в школу. Мать вернулась к работе и пытается продвигаться по карьерной лестнице. Новые вызовы порождают новые конфликты, оставляя после себя неприятные ощущения.
Эксперт подчеркнула, что трудный год — это не приговор для отношений. Его успешное прохождение зависит от того, сумела ли пара справиться с возникшей проблемой вместе или партнерам приходится решать проблемы поодиночке.
Полезно знать
Статистика подтверждает, что пик разводов приходится на 7-8-й годы совместной жизни. С психологической точки зрения это также связано с «привыканием» — процессом, при котором новизна партнера сменяется предсказуемостью. Некоторые пары испытывают эмоциональный застой и ощущают партнера как соседа по квартире.
Кризис позднего возраста наступает через 15-20 лет брака. Дети выросли и покинули родительский дом. У пары появилось больше времени, а буфер родительской роли, скрывавший проблемы в браке, исчез. Поэтому партнеры начинают переосмысливать свои роли и цели.
