Искандер Ядгаров

Биография

Девиз бегуна Искандера Ядгарова — «Берешь и делаешь». Стайер — уникальный спортсмен: он не только побеждает на марафонских дистанциях, но и работает программистом в «Яндексе».

Детство и юность

Будущий спортсмен и программист родился 2 марта 1991 года в поселке Габишево, расположенном рядом с Казанью. Бегун, имя которого — исламский вариант Александра, — средний сын в семье сельской медсестры и школьного учителя физкультуры.

В молодости Ядгаров-старший пытался пробежать марафон в Москве, но сошел с дистанции и разочаровался в спорте. Мужчина хотел сосредоточить внимание детей не на физкультуре, а на овладении другими школьными предметами. Хотя Искандер в детстве хорошо бегал на лыжах, отец, формировавший школьную команду для выезда на соревнования, не включал отпрыска в ее состав.

До седьмого класса средний сын учителя физкультуры был круглым отличником. В интервью Ядгаров рассказывал, что получать пятерки в сельской школе было просто — достаточно было читать литературные произведения по программе, решать стандартные задачи и проявлять готовность отвечать у доски. Большинство одноклассников эти элементарные требования не выполняли.

Все изменилось, когда Искандер перешел в турецко-татарский лицей в Казани. Из отличника он на полугодие превратился в троечника. Оказалось, что надо не только уметь решать задачи, но и делать это быстро и разными способами; не только читать и пересказывать книги, но и писать по ним сочинения. В седьмом классе лицеисты интенсивно учили английский язык, на котором с восьмого велось преподавание неязыковых дисциплин.

Но через пять месяцев Ядгаров нагнал одноклассников, а когда через год надо было выбрать профиль, остановился на физике. В старших классах юноша удостоился третьего места на республиканской физической олимпиаде.

Карьера

После лицея Искандер поступил в главный вуз России, возглавляемый Виктором Садовничим. 2009 год был единственным, когда в МГУ принимали по результатам ЕГЭ, а у Ядгарова по физике было 96 баллов из 100 возможных. Юноша подавал документы также в знаменитую Бауманку, но там в приоритете оказались призеры бауманских олимпиад.

Уроженец села учился на факультете вычислительной математики и кибернетики, где из 400 поступивших студентов в первый год отчислили сотню, а с пятого курса начал трудовую карьеру. Сейчас Ядгаров занимается разработкой и совершенствованием яндекс-карт.

Бегун Искандер Ядгаров

Бег появился в биографии Искандера в 2009 году, после поступления в МГУ. Юноша попал в группу легкой атлетики и пробежал первую дистанцию в 1 км за 3 минуты 16 секунд. На чемпионате первокурсников он прибежал третьим, завоевав первую в жизни медаль.

Первым наставником талантливого спортсмена стал Юрий Гуров. Но Ядгаров мечтал бегать на стайерские дистанции и на четвертом курсе перешел к Михаилу Исааковичу Монастырскому.

Важное достижение бегуна — победа на Московском марафоне в 2019 году. Вместе с Ринасом Ахмадеевым, Евгением Пищаловым, Маратом Аксяновым и Василием Пермитиным Искандер создал команду «#татарстайеры», цель которой — получение путевок на олимпиады и пропаганда бега на длинные дистанции. Об употреблении допинга уроженец Татарстана говорит с осуждением и считает, что вернуться в спорт имеют право только атлеты, признавшие проступок и покаявшиеся в нем.

В сентябре 2020 года Ядгаров стал победителем красноярского забега «Улетная пятерка», проходившего по взлетно-посадочной полосе крупнейшего города Восточной Сибири. Его результат — 14 минут 10 секунд.

3 апреля 2021 года на чемпионате России по марафону в Сочи Искандер преодолел дистанцию за 2 часа 16 минут и 33 секунды и занял седьмое место. Соревнования, прошедшие без участия чемпиона предыдущего года Юрия Чечуна, завершились победой Андрея Леймана, опередившего Ядгарова почти на 4 минуты.

В сентябре 2022 года Искандер во второй раз стал победителем Московского марафона, пробежав 42,2 км за 2 часа 14 минут 37 секунд.

В 2024 году спортсмен активно участвовал в забегах и добился высоких результатов. Он занял второе место с результатом 1:02:45 в Московском полумарафоне (21,1 км). Бронзу Искандер получил на Московском марафоне (10 км) с результатом 28:59, он улучшил свой рекорд на этой дистанции. А в ноябре он одержал победу в Samarkand Marathon на дистанции 10 км с результатом 31:12. Примечательно, что это время стало новым рекордом трассы.

В 2025 году Ядгаров провел необычный эксперимент. Он на спор доказал, что может бежать в кроксах быстрее многих профессионалов в кроссовках и что голова и ноги важнее профессиональной обуви. Событие прошло 26 октября. Для полумарафона в Валенсии (Испания) Искандер выбрал обычные желтые сабо Crocs с внутренними пупырышками, которые удерживают ногу от скольжения. Он финишировал с результатом 21,1 км за 1 час 9 минут и 1 секунду. Это неофициальный мировой рекорд для забега в кроксах.

До 10 км Искандер бежал по плану (3:03/км), но потом понял, что так не выдержит, и начал сбавлять темп. После 10 км, по его словам, начался ад: от трения о пупырышки ноги начали гореть, обувь натирала и делала болезненным каждый шаг. У спортсмена периодически сводило диафрагму (вероятно, из-за быстрого старта), и приходилось тормозить, чтобы отдышаться. Ядгаров остался горд собой, хотя ноги превратились в кровавые мозоли и на следующий день было больно даже просто наступать. О своих впечатлениях он рассказал, когда стал гостем Simple Run.

Личная жизнь

Счастье в личной жизни спортсмен обрел с русской девушкой. После восьмого класса Ядгаров впервые поехал на месяц в летнюю многопредметную школу в Кирове. Через два года в бывшую Вятку приехала школьница из Ульяновска Полина, с которой уроженец Габишева быстро подружился. Землячка вождя мирового пролетариата твердо решила поступать в МФТИ, и, чтобы не расставаться с любимой, Искандер тоже поехал после получения аттестата в российскую столицу.

Сейчас жена Искандера работает учительницей физики и математики. У пары подрастает сын. Супруги долго снимали квартиру в Москве, но, позднее приобрели в российской столице собственное жилье.

Ядгаров, никогда в жизни не пробовавший алкоголь, в интервью постоянно подчеркивает, что за всеми его достижениями и рекордами стоят другие люди: родители, тренеры, учителя и прежде всего жена. Полина с пониманием отнеслась не только к увлечению мужа бегом, но и к трем его поездкам в Кению. Искандер трижды ездил в Африку в гости к чернокожим бегунам, жил в семье марафонца, тренировался и рассказывал о впечатлениях на странице в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в России, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской).

Искандер Ядгаров сейчас

Летом 2026 года появились новости, что Искандер станет участником шоу «Титаны». Спортсмен заявил, что хочет показать, как выносливость и ловкость могут помочь в борьбе с более силовыми соперниками. Четвертый сезон шоу стартовал 13 сентября 2026 года.

Достижения

• 2015 — Бронзовый призер Кубка Москвы
• 2017 — Победитель Московского полумарафона
• 2018 — Серебряный призер Московского полумарафона
• 2019 — Победитель Московского марафона
• 2020 — Победитель забега «Улетная пятерка»
• 2022 — Победитель Московского марафона
• 2024 — Серебряный призер Московского полумарафона
• 2024 — Бронзовый призер Московского марафона на дистанции 10 км
• 2024 — Победитель Samarkand Marathon на дистанции 10 км

Проекты

• 2026 — «Титаны»

Интересные факты

1. Плавать, а точнее держаться на воде, Искандер научился лишь в возрасте 19 лет. Сейчас он владеет брассом и кролем и выкладывает фото из бассейна в аккаунте. Спортсмен шутит, что в результате успехов в плавании стал медленнее бегать, зато освоил скольжение.
2. Ядгаров утверждает, что хорошо бегать ему помогает национальность и что татары — это «российские кенийцы», по телосложению и характеру созданные для бега. Своим плюсом спортсмен считает низкий вес, а слабым местом — неумение, в отличие от главного соперника Степана Киселева, сфокусироваться на тренировках и психологической подготовке к соревнованиям.
3. В среднем в первом полугодии 2021-го Искандер пробегал в неделю 96 км, за это время уделяя любимому занятию по семь часов.