Биография
Блогер из Казахстана Гульнара Насырбекова учит своих подписчиков секретам молодости и красоты, которую она излучает в возрасте за 50. Инструментом достижения внутренней гармонии для женщины стал здоровый образ жизни, включающий правильное питание, спортивные нагрузки и внимание к своей душе.
Детство и юность
Гульнара родилась 7 октября 1973 года и стала старшим ребенком в семье Мурзахана и Аклимы Насырбековых, которые воспитали четверых детей (у блогера есть младшие братья Марат и Жанат и сестра Жанара). Росла девочка в атмосфере любви и тепла, а ее родители демонстрировали собой пример крепкого и долголетнего брака. Мать всегда была для дочери образцом для подражания: добрая, красивая, умная, она поддерживала окружающих и щедро дарила им заботу и любовь.
Помимо этого, женщина занималась спортом, правильно питалась, много читала, старалась создавать вокруг себя красоту, а потому можно сказать, что любовь к здоровому образу жизни и внутреннюю гармонию блогер унаследовала от матери. Жила семья в Алматы, где отец занимался оптовой и розничной торговлей. Насырбеков — руководитель ТОО «Алатау КЗ».
Гульнара с детства занималась спортом. За ее плечами занятия художественной гимнастикой, балетом, легкой атлетикой. Имея такую базу, сейчас Насырбековой не надо принуждать себя к физическим нагрузкам, поскольку они часть ее образа жизни. Она поддерживает форму при помощи бега, велосипеда, силовых упражнений и растяжки, а еще любит бокс, но в спарринги не встает и не собирается.
Блог
Гульнара ведет блог в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской), за которым следят десятки тысяч подписчиков. Главной темой публикаций Насырбековой стало растительное питание, которое она считает самым здоровым и экологичным.
Блогер давно не ест животные продукты, однако всерьез задуматься над сбалансированным рационом и продвигать свои знания через соцсети ее побудило обучение в Московском институте инновационных психотехнологий. Она стала делиться с публикой рецептами веганских блюд, рассказывала о внедрении полезных привычек и основных правилах составления питательного и богатого разнообразными нутриентами меню.
Помимо этого, Насырбекова давала советы по воспитанию детей, уходу за собой и поддержанию внутреннего равновесия, а также щедро делилась мотивационными цитатами, сопровождая посты собственными портретами на фоне живописных пейзажей. Гульнара любит путешествовать, и в ее туристическом багаже США, Мальдивы, Турция, Грузия, а также удивительные по красоте уголки родного Казахстана.
Личная жизнь
Гульнара не делает секрета из личной жизни и охотно рассказывает о семье и детях в блоге. Она была замужем за владельцем ресторанного бизнеса Санжаром Умаровым, в браке с которым родила дочь и двоих сыновей. 1 мая 1994 года на свет появилась Рамина, которая стала для матери радостью, вдохновением и поддержкой. Вслед за родительницей девушка придерживается вегетарианского питания и увлекается фитнесом.
Рождение второго ребенка складывалось для блогера драматично: с третьей недели беременности она лежала на сохранении, а появление мальчика на свет 3 марта 2001 года сопровождалось обвитием пуповиной и кровоизлиянием. В итоге Таужан, которому на старте пришлось бороться за жизнь, вышел победителем и стал гордостью и опорой матери. С 18 августа 2005-го ему пришлось конкурировать за материнское внимание и любовь с малышом Амиром. Но большого сердца Гульнары хватало на всех ее детей, которые выросли красивыми и целеустремленными людьми.
Таужан занимался вольной борьбой в школе олимпийского резерва и стал кандидатом в мастера спорта. Амир увлекался бразильским джиу-джитсу и ездил на международные соревнования, откуда возвращался с медалями. В 2018 году он взял серебро на детском чемпионате в США, а из ОАЭ вернулся с бронзой. Фотографиями детей и их успехами Насырбекова с гордостью делилась в блоге.
В декабре 2022 года старший сын Гульнары обручился с любимой девушкой. Невесткой Насырбековой стала блогер из Астаны по имени Мирач.
Гульнара Насырбекова сейчас
В 2024 году имя блогера стало обсуждаться в связи с судебным делом об убийстве Салтанат Нукеновой, куда ее привлекли в качестве свидетеля. Оказалось, что в день смерти девушки 9 ноября 2023 года Насырбекова встречалась с Куандыком Бишимбаевым, причем в том же ресторане, где в это время в VIP-комнате лежала избитая и умирающая Салтанат.
По словам подсудимого, он встречался с Гульнарой, чтобы поинтересоваться ее экспертным мнением по продвижению рекламы ресторана в соцсетях. То, что его гражданская жена в это время умирала за соседней стеной, мужчину не смутило, так как он полагал, что она просто спит.
Позже, во время просмотра информации с телефона Бишимбаева, выяснилось, что Насырбекова в тот день отправляла ему СМС с текстом
«Кстати, ты пахнешь розами».
23 апреля Гульнара предстала перед судом. Женщина рассказала, что была плохо знакома с Бишимбаевым и не интересовалась его личной жизнью. Познакомились они, по ее словам, в гольф-клубе, а встречались в день гибели Нукеновой по вопросу онлайн-продвижения его ресторана. Беседа была светской, на ней они обсуждали детей, спорт, интернет-блоги. Свое СМС-сообщение Гульнара объяснила ошибкой, она якобы хотела отправить его «кудаги» (сватье) Алене, а отослала близкому по телефонной записной книжке Куандыку.
В мае Куандыку огласили приговор, ему предстояло провести в колонии строгого режима 24 года. После суда Гульнара, по словам брата убитой Айтбека Амангельды, подошла к нему со слезами, пыталась обнять. Но Айтбек тогда вообще не понял, что эта женщина от него хочет. К слову, у жителей Казахстана сложилось мнение, что Гульнара могла все же покрывать Бишимбаева. Однако в суде она находилась только в качестве свидетеля.
Интересные факты
- После рождения дочери Гульнаре поставили неутешительный диагноз «вторичное бесплодие», однако после этого она смогла родить двоих здоровых детей.
- Насырбекова с 15 лет еженедельно ходит в баню, а в зимний период еще и практикует закаливание в проруби.
- В списке книг, которые внесли изменение в жизнь блогера, — «Тайм-менеджмент» Брайана Трейси и «Подсознание может все» Джона Кехо.
