Биография
Для Светланы Аплачкиной, обладательницы звания мастера спорта России международного класса, бег не просто состязание со временем, а способ существования. Ее карьера — гимн выносливости, умению возвращаться на пик формы после рождения ребенка и снова доказывать свое превосходство на дорожке. Собрав более 20 золотых медалей чемпионатов России, осенью 2025 года она установила новый национальный рекорд на шоссе. Этот сплав упорства и высочайшего профессионализма привел титулованную спортсменку на телевидение: Аплачкина стала единственной женщиной-наставником в брутальном экстрим-шоу «Победители» на РЕН ТВ.
Детство и юность
Светлана Алексеевна Аплачкина (в девичестве Рязанцева) родилась 28 ноября 1992 года в селе Нижний Икорец Лискинского района Воронежской области. Ее детство прошло в рабочей среде: родители трудились в Лискинском отделении Юго-Восточной железной дороги.
Тяга к легкой атлетике проявилась в раннем возрасте, и решающую роль в этом сыграл учитель физкультуры, которому спортсменка глубоко признательна за первые уроки и веру в ее потенциал. Школьное увлечение быстро переросло в серьезное намерение связать дальнейшую биографию с бегом.
После окончания школы Светлана поступила в Воронежский государственный институт физической культуры. Там началась профессиональная огранка будущей чемпионки под руководством заслуженных тренеров России Ивана Биценко и Ирины Ященко. Упорные многочасовые тренировки на стадионе «Локомотив» и изматывающие кроссы по пересеченной местности быстро привели талантливую бегунью сначала в сборную Воронежской области, а затем и в сборную России.
Легкая атлетика
Профессиональная карьера Аплачкиной, начавшаяся в 2010 году, — это череда ярких побед, рекордов и впечатляющих возвращений. Ее специализация — бег на средние и длинные дистанции. Она редкий универсал, одинаково успешно выступающий как на 1500 ме на стадионе, так и в кроссе по пересеченной местности и на шоссейных забегах.
Уже в 2011 году, выступая в сборной юниорок, Светлана помогла соотечественницам завоевать серебро в командном зачете на чемпионате Европы по кроссу в Веленье. В 2014-м, на молодежном чемпионате Европы, она взяла золото в командном зачете.
На внутренней арене достижения спортсменки выглядят еще более впечатляюще: в ее активе более 20 золотых медалей чемпионатов России в самых разных дисциплинах (1500 м, 3000 м, 5000 м, 1 миля, кросс).
Карьера Аплачкиной — это также пример невероятной воли. Сезон 2017 года она полностью пропустила в связи с рождением сына. Однако, вопреки прогнозам, легкоатлетка не просто вернулась в спорт, а сделала это триумфально, уже в 2018-м завоевав бронзу на чемпионате России по кроссу.
В 2024 году она блистательно выступила на Спортивных играх БРИКС в Казани, завоевав золото на дистанции 1500 м. А осенью 2025 года, на Московском марафоне, Светлана Аплачкина установила новый рекорд России в беге на 10 км по шоссе, пробежав дистанцию за 31 минуту 22 секунды.
«Люблю бег, и у нас это взаимно» — так она описывает свои отношения со спортом.
Личная жизнь Светланы Аплачкиной
Светлана Аплачкина не стремится скрывать личную жизнь, которую устроила еще в молодости, гармонично совмещая ее с карьерой. 14 июня 2013 года она вышла замуж за своего коллегу — легкоатлета Артема Аплачкина. С тех пор она выступает под фамилией мужа, некоторое время также представляла его родной Алтайский край (параллельным зачетом с Воронежской областью).
Семья спортсменов стала еще крепче 6 апреля 2017 года, когда у них родился сын Степан. Светлана активно ведет страницы в социальных сетях, в частности инстаграм-аккаунт (соцсеть запрещена в России, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской). Там она сейчас делится не только фотографиями с забегов и тренировок, новостями карьеры, но и теплыми кадрами с сыном, показывая, что достижения в большом спорте и счастливая семья могут идти рука об руку.
Рост Аплачкиной неизвестен.
Светлана Аплачкина сейчас
В 2025 году Светлана Аплачкина вышла за рамки привычного стадиона, приняв участие в тактическом экстрим-шоу «Победители» на РЕН ТВ. Проект, который ведет ветеран спецназа Сергей Бадюк, бросает вызов самым подготовленным людям России, Беларуси, Казахстана. Это не просто полоса препятствий, а напряженный сплав физических и стрелковых испытаний на трассах, имитирующих подготовку спецподразделений.
В подчеркнуто мужском мире Аплачкина стала единственной женщиной-наставником, возглавив одну из четырех команд. В то время как другие тренеры — Михаил Кокляев (тяжелая атлетика), Эд Халилов (выживание) и Марат Сутаев (огневая подготовка) — отвечают за свои дисциплины, Светлана привносит в шоу свой уникальный опыт в легкой атлетике. Она отвечает за выносливость, скорость и способность команды сохранять функциональность после экстремальных физических нагрузок, что особенно ценно перед выходом на огневой рубеж.
Интересные факты
- В августе 2025 года на финале соревнований «Королева спорта» Аплачкина установила личный рекорд на дистанции 5000 м — 15:10.28, оторвавшись от ближайшей преследовательницы на 45 секунд.
- Светлана пропагандирует научный подход к восстановлению и является амбассадором бренда Therabody.
