Биография
В детстве Руслан Терновой мечтал стать футболистом, но по воле судьбы преуспел совсем в другом виде спорта — прыжках в воду. Спортсмен, родившийся и выросший в Пензе, блистает на российских соревнованиях и представляет страну на международном уровне. В 2022 году ему было присвоено звание мастера спорта России.
Детство и юность Руслана Тернового
Руслан Терновой родился 10 апреля 2001 года в Пензе. В спорт он попал по чистой случайности. Изначально родители отдали сына на русские народные танцы, но он бросил их, позанимавшись совсем недолго. Затем в детский сад, куда он ходил, пришел тренер по прыжкам в воду и оставил свои визитки — на случай, если кто-то из воспитанников захочет попробовать. Так Руслан попал на тренировку, где выяснилось, что у него хорошие данные для этой дисциплины.
Параллельно с прыжками в воду Терновой занимался спортивной гимнастикой и футболом. В первом виде спорта он задержался на два месяца: неудачно травмировался и бросил тренировки. Футбол, в свою очередь, был мечтой Руслана — он с юного возраста болел за «Реал», восхищался Криштиану Роналду и хотел стать профессиональным футболистом. Однако в Пензе эта дисциплина была развита слабо, и в результате парень сосредоточился на прыжках в воду.
Первым тренером Руслана стал Сергей Нехорошев, под его руководством он занимался три года, а затем перешел под крыло Татьяны Лукаш и Александра Борисова. С ними спортсмен, по его словам, вырос до международного уровня. В 2017 году он переехал в Москву, где продолжил тренировки у Сергея и Раисы Гальпериных. Высшее образование он получил в Российском университете спорта «ГЦОЛИФК», где учился на заочном отделении.
Прыжки в воду
Уже в юном возрасте Руслан Терновой демонстрировал успехи и привозил награды с всероссийских и международных соревнований по прыжкам в воду. В числе его достижений на раннем этапе спортивной биографии — первые места в прыжках с вышки, трамплина и синхроне с вышки 10 м на первенстве России среди юниоров (2015), одна золотая медаль в прыжках с вышки чемпионата России (2016) и две золотые — на первенстве Европы в Норвегии (2017).
Осенью 2018 года Терновой принял участие в летних Юношеских Олимпийских играх, проходивших с 6 по 18 октября Буэнос-Айресе. По результатам соревнований он получил бронзовую медаль в прыжках с трамплина 3 м среди юношей. Всего сборная России завоевала 59 наград и с большим отрывом заняла первое место в медальном зачете — следом за ней на пьедестале расположились Китай и Япония.
Еще одну бронзу Руслан привез с чемпионата Европы по прыжкам в воду 2019 года, который прошел в Киеве. В последующие годы список наград спортсмена пополнился золотыми медалями на этапе Кубка мира по прыжкам в воду с 10-метровой вышки (Токио, 2021), Кубке Саутина (2022), Играх БРИКС в синхронных прыжках с вышки в миксте (вместе с Юлией Тимошининой, Казань, 2024) и другими наградами.
Весной 2025 года совместно с Никитой Шлейхером Терновой выступил на этапе Кубка мира в Гвадалахаре. Они завоевали бронзовую медаль в синхронных прыжках с 10-метровой вышки. Улучшить результат и стать серебряными призерами тандему удалось на чемпионате мира по водным видам спорта в Сингапуре. Они набрали 428,70 балла, немного уступив победителям — китайцам Цзылуну Чэну и Цзыфэну Чжу с результатом 429,63 балла.
Личная жизнь
О личной жизни Руслана Тернового нет никакой информации. В своем инстаграм-аккаунте (соцсеть запрещена в России, она принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской) он время от времени публикует фото с девушками, например с прыгуньями в воду Ульяной Клюевой или Татьяной Степановой, однако, судя по всему, их связывали только дружеские, а не романтические отношения.
Рост спортсмена — 165 см.
Руслан Терновой сейчас
Сейчас Руслан Терновой продолжает спортивную карьеру. В 2026 году он в составе сборной России выступал на первом этапе Кубка мира по прыжкам в воду в Монреале и суперфинале Кубка мира в Пекине, где в тандеме с Никитой Шлейхером занял восьмое место в синхронных прыжках. Также спортсмен вместе с Викторией Казанцевой выиграл бронзу на чемпионате России по прыжкам в воду с 10-метровой вышки в миксте.
В июне появились новости о составе российской сборной по прыжкам в воду на чемпионате Европы — 2026. В нее вошли 13 спортсменов, в число которых попал и Руслан Терновой. Вместе с национальной сборной он отправился во Францию — соревнования проходили в парижском Олимпийском центре водных видов спорта с 31 июля по 16 августа.
Достижения
- 2016 — Чемпион России
- 2017 — Бронзовый призёр в синхронных прыжках с вышки
- 2018 — На юношеских Олимпийских играх в Буэнос-Айресе завоевал три бронзовые медали
- 2019 — Бронзовый призёр в прыжках с вышки
- 2024 — Золото в синхронных прыжках в воду с вышки в миксте (с Юлией Тимошининой)
- 2025 — Бронзовая медаль в синхронных прыжках с 10-метровой вышки на этапе Кубка мира в Гвадалахаре
- 2025 — Победитель соревнований по прыжкам в воду с десятиметровой вышки
- 2026 — Бронзовый призёр на чемпионате России по прыжкам в воду с 10-метровой вышки в миксте
Интересные факты
- В 2022 году на сборах в Узбекистане Руслану удалось попробовать плов от чемпиона мира по приготовлению этого блюда.
- В свободное время спортсмен любит ходить в баню, гулять с друзьями, выезжать на природу.
- Своими кумирами в спорте Терновой называет футболиста Криштиану Роналду, а также прыгунов в воду Илью Захарова и Глеба Гальперина.
