Ученые развеяли миф о пользе чая для похудения

Специальные чаи не помогут похудеть. С таким заявлением выступила представитель Общества диетологов Австралии Мелани Макгрис, сообщает Daily Mail.

Эти напитки служат дополнением к правильному питанию и занятиям спортом. Австралийские ученые считают, что употребление только самого чая не позволит избавиться от лишнего веса.

Чай
Чай, Live Science
«Если употреблять чай вместо пакетированных соков, для общего состояния организма польза от него будет высокой», – заявила Мелани Макгрис.

Согласны с таким мнением и диетологи из США. Чай не способствует сжиганию калорий, а без вреда для здоровья, как утверждают американские специалисты, можно похудеть с помощью средиземноморской и вегетарианской диеты. Они более предпочтительны в плане здоровья и безопасности для организма.

Некоторые напитки для похудения популярны из-за рекламы. Американские ученые советуют вместо таких средств употреблять обычный черный или зеленый чай. Эти напитки не помогут похудеть, но смогут укрепить иммунитет.

Ранее представители научного сообщества опубликовали список из 5 самых полезных видов чая.

новости партнеров