Ученые: для женщин сидячий образ жизни смертельно опасен

Проблемы со здоровьем, госпитализация и преждевременная смерть грозят женщинам из-за сидячего образа жизни. Об этом заявили научные сотрудники Университета Квинсленда, сообщает «Медик Форум».

В исследовании ученых поучаствовали 5 тысяч женщин из Австралии. Результаты наблюдений показали, что сидячий образ жизни ослабляет иммунитет.

«Когда женщины сидели около 10 часов в день, они становились жертвами опасных заболеваний», – заявили авторы экспериментов.
Женщина сидит за компьютером
Женщина сидит за компьютером, USA TODAY College

По словам экспертов, также сидячий образ жизни негативно влияет на общее состояние организма. В итоге женщины медленнее выздоравливали после инфекционных заболеваний.

«Оптимальный для здоровья вариант – пять с половиной часов в день», – говорится в докладе австралийских специалистов.

Ученые советуют меньше сидеть и больше заниматься спортом.

Напомним, в январе научные сотрудники Университета Удине и Университета Падуи также заявили, что сидячий образ жизни смертельно опасен для здоровья.

новости партнеров