Ученые выяснили, как голодание влияет на продолжительность жизни

Общее состояние организма способно улучшить увеличение промежутков между приемами пищи. Также этот процесс положительно влияет на продолжительность жизни, сообщает ScienceDaily.

В ходе исследований изучено состояние 292 лабораторных грызунов. Некоторых мышей кормили небольшими порциями.

Грызунам из первой группы предоставили круглосуточный доступ к еде. В то же время остальные мыши потребляли на 30% меньше калорий. Выяснилось, что ежедневное голодание улучшило показатели здоровья.

«На общие показатели здоровья и жизнеспособности у самцов мышей повлияло увеличение промежутков голодания», – утверждают американские специалисты.

Этот процесс произошел без снижения общих показателей калорийности.

Ранее американские ученые посоветовали ужинать не позднее 15:00.