Ученые: в среднем возрасте жизненно необходимы безалкогольные выходные
При употреблении спиртных напитков следует брать паузу. В среднем возрасте, по словам британских ученых, непрерывное распитие алкоголя может навредить организму, сообщает The Telegraph.
Данные соцопросов показали, что каждый пятый взрослый британец пьет больше медицинской нормы. Ранее эксперты из Королевского университета Белфаст в Ирландии назвали стандартную порцию алкоголя: 350 г пива, 100 г вина или 40 г более крепкого спиртного в неделю. Эта норма, как утверждают специалисты, допустима без особого вреда для здоровья.
«Два свободных дня от алкоголя в неделю следует устраивать тем, кто перешагнул рубеж среднего возраста», – указано в публикации ученых из Великобритании.
Отказ от алкоголя – серьезное испытание для многих людей. Более двух третьих человек признались, что им сложно бросить вредную привычку.
Напомним, биологи из Университета штата Орегон в США в начале сентября рассказали о неожиданной пользе пива.