Ляйсан Утяшева рассказала о своем похудении на 30 кг

33-летняя Ляйсан Утяшева сообщила, как похудела на 30 кг. В «Инстаграме» ведущая показала снимок, на котором ей 19 лет.

Бывшая гимнастка рассказала, что достичь желанной физической формы почти невозможно без сильной мотивации, правильного питания и физических нагрузок. По мнению Ляйсан, сбросить лишний вес помогут изменения в рационе. Как утверждает звезда, многое зависит от пищевых привычек и регулярных упражнений.

«Привести себя в идеальную вашу форму можно собственными силами», – заявила Утяшева.

Подписчики оценили внешность кумира. Многие отметили, что сейчас у звезды идеальная внешность, а в 19 лет она также выглядела стильно и привлекательно.

«Актуальный пост! В точку!», «Красивая», «Умничка! Мотивация для многих», «Ляйсан, вы очень красивая! Дай Бог здоровья и счастья вашим деткам и вашей семье!», «Очень интересно. Чем заменить сладкое? Какие перекусы?», – комментировали в Сети.

Напомним, в июле Ляйсан Утяшева призналась, что долгое время стеснялась своего тела.