Врач посоветовала плотно поесть, чтобы избежать похмелья
Российский врач Вера Шастина посоветовала 31 декабря не употреблять спиртное с самого утра, провожая 2018 год. Только отказ от употребления алкогольных напитков позволит избежать похмелья в Новый год, сообщает «РИА Новости».
Не следует ограничиваться закусками в ходе праздничной трапезы. По словам медика, блюда новогоднего стола необходимо употреблять плотно и с аппетитом.
«За три-четыре часа до застолья стоит хорошо поесть», – отметила Шастина.
Эксперт рекомендует не мешать спиртные напитки. Это поможет избежать плохого самочувствия. Подобная практика, как утверждает врач, вызывает наиболее сильное опьянение.
Не желательно разбавлять крепкие алкогольные напитки газировкой. Данная смесь провоцирует быстрое опьянение. Шастина советует добавлять в бокал лед, что позволит употреблять больше воды и меньше алкоголя.
Не следует есть масло или жирную пищу перед употреблением спиртного. Такой рацион приведет к сбою в функционировании ферментных систем и резкому увеличению нагрузки на печень и поджелудочную железу.
Напомним, в декабре стало известно, что на празднование Нового года россияне в среднем потратят 16,9 тыс. руб.