Знаменитости
Ученые: физподготовка снижает риск сердечного приступа
Наука
15 января 2019 г. 16:54
Время чтения: 1 минута

Ученые: физподготовка снижает риск сердечного приступа

В два раза риск сердечного приступа снижает высокий уровень физической подготовленности. Данные наблюдений представили норвежские ученые в издании European Heart Journal.

Эксперты наблюдали за состоянием здоровья жителей одного из округов Норвегии. Специалисты измерили емкость легких и выносливость 12 тыс. подопечных. Им предложили самостоятельно делать зарядку по особому курсу, разработанном для укрепления сосудов и сердца.

В среднем повышение выносливости на одну условную единицу улучшало состояние участников. В результате фиксировалось снижение риска преждевременной смерти от коронарной болезни сердца и сердечного приступа на 15%.

Тренированные норвежцы умирали от остановок сердца примерно в два раза реже. Данные сравнили с остальными участниками.

Ученые рекомендуют заниматься спортом и поддерживать тело в стабильном состоянии в любом возрасте. Авторы исследований надеются, что результаты помогут популяризировать занятия спортом, что снизит вероятность заполучить остановку сердца в будущем.

Напомним, в октябре специалисты из Медицинского центра Университета штата Огайо заявили, что физическая активность мужчин положительно влияет на здоровье будущих детей.

Читайте также

28 ноября 2018 г.
Упражнения на выносливость назвали лучшим способом продления жизни
6 мая 2019 г.
Эксперты рассказали о простом способе предотвратить раннюю смерть
9 ноября 2018 г.
Ученые: увлечение спортом вредит психике мужчин
29 мая 2019 г.
Ученые рассказали, как после 50 лет избавиться от жира на животе
13 августа 2019 г.
Как выглядит Юлия Барановская в обычной жизни
8 августа 2019 г.
«Купальник-то не по размеру»: Асмус смутила «Инстаграм» снимками с пляжа