Мария Шумакова рассказала о сложностях похудения

Российская актриса Мария Шумакова поведала подписчикам о сложностях, связанных с приведением своего тела в спортивную форму.

На своей странице в «Инстаграме» Мария решила дать ответ на один из самых популярных ответов от поклонников: «Как вы похудели?». Девушка решила воспринять свою склонность к полноте как мотивацию регулярно заниматься спортом и прибегать к диетам. В числе методов, использованных для избавления от лишнего веса, Шумакова перечислила йогу, голодание и медитацию.

«Я не считаю, что все должны выглядеть одинаково, но быть хозяином, а не рабом своего тела и желаний, — долг каждого человека», — заявила Шумакова.

Актриса призналась, что порой позволяет себе избыточное питание, так как имеет очень хороший аппетит. При этом малейшие поблажки в рационе и тренировках оборачиваются для нее потерей стройности. Подписчикам Мария посоветовала осознанно относится к питанию и не откладывать в долгий ящик поход в спортзал.

Ранее Мария Шумакова одобрительно высказалась насчет скандальной «рекламы феминизма» от Reebok.