Матильда Шнурова рассказала про эксперимент отказа от сладкого

Ресторатор Матильда Шнурова рассказала, как смогла полностью отказаться от сахара, десертов, шоколада и выпечки.

На своей странице в «Инстаграме» бывшая супруга певца Сергея Шнурова выложила снимок фруктовой нарезки с обширным комментарием. Она поведала, что повышенное потребление сахара стало причиной роста числа хронических заболеваний у человечества. Матильда заявила, что лично прошла путь от сладкоежки до полного отказа от употребления сахара, десертов, шоколада и выпечки.

«В итоге удивительным образом голова работает даже лучше, сил на тренировки более чем, настроение прекрасное», — заявила Матильда.

Прежде всего Матильда посоветовала обратить внимание на работу с вкусовыми рецепторами, с помощью которых вызывается привыкание к сладкому. Поэтому после четырех дней полного отказа от всего сладкого удивительный вкус обретают ягоды или яблоко. А после недели такого воздержания обычный десерт окажется невыносимо приторным.

Также Матильда посоветовала нормализовать сон, так как он влияет на аппетит. Измученному недосыпом человеку хочется больше сахара, который является источником «быстрой энергии».

Ранее Матильда Шнурова удивила пользователей соцсетей акробатическим трюком.