Знаменитости
Кардиолог советует отказаться от соли для стабилизации давления
Наука
16 мая 2019 г. 13:37
Время чтения: 1 минута

Кардиолог советует отказаться от соли для стабилизации давления

При артериальной гипертонии рекомендовано отказаться от вредных привычек и исключить из рациона соль. Об этом сообщает агентство «Москва», ссылаясь на заявление российского врача-кардиолога Николая Серебрякова.

Специалист утверждает, что поваренная соль негативно влияет на работу почек, поскольку способствует задержанию жидкости. Это в итоге приводит к повышению артериального давления.

Некоторые пациенты восстанавливают нормальные показатели после отказа от этого минерала. В борьбе с заболеванием важно отказаться от курения, заниматься спортом и избавляться от лишнего веса.

Соль назвали врагом гипертоника. Овощи и фрукты помогают при болезни. В рацион также советуют включить ягоды – бруснику и клюкву. Полезны для гипертоников и цельнозерновые каши. Во всех этих продуктах содержится большое количество калия и магния.

Ранее диетологи заявили, что употребление йогурта нормализует давление.

Читайте также

19 июня 2019 г.
Ученые назвали продукт, который защищает мужчин от рака кишечника
26 июля 2019 г.
6 звезд, которые умерли вскоре после рождения ребенка
сегодня
Актриса Евгения Лоза вышла замуж и поделилась свадебным фото
20 августа 2019 г.
Жена Стаса Михайлова показала красавицу-дочь от футболиста Канчельскиса
24 июля 2019 г.
"Все люди как люди": как выглядит Светлана Лобода в обычной жизни
21 августа 2019 г.
7 фактов об Александре Назаровой, которых вы не знали