Кардиолог советует отказаться от соли для стабилизации давления

При артериальной гипертонии рекомендовано отказаться от вредных привычек и исключить из рациона соль. Об этом сообщает агентство «Москва», ссылаясь на заявление российского врача-кардиолога Николая Серебрякова.

Специалист утверждает, что поваренная соль негативно влияет на работу почек, поскольку способствует задержанию жидкости. Это в итоге приводит к повышению артериального давления.

Некоторые пациенты восстанавливают нормальные показатели после отказа от этого минерала. В борьбе с заболеванием важно отказаться от курения, заниматься спортом и избавляться от лишнего веса.

Соль назвали врагом гипертоника. Овощи и фрукты помогают при болезни. В рацион также советуют включить ягоды – бруснику и клюкву. Полезны для гипертоников и цельнозерновые каши. Во всех этих продуктах содержится большое количество калия и магния.

Ранее диетологи заявили, что употребление йогурта нормализует давление.