Ученые установили опасность посменного графика работы

Шведские ученые Института стресса при Стокгольмском университете выяснили, что работа по сменам вредна для здоровья, сообщает ТАСС.

Исследователи провели сравнительный анализ трех разных схем посменной работы: индивидуальной, постоянной (но укороченной на два часа в неделю) и традиционной. Работающие по разным схемам испытывают почти схожие проблемы, выяснили ученые.

Основными факторами возникновения стресса, нарушения сна и здоровья стали сложные трудовые условия. Поэтому ученые настоятельно рекомендуют ввести для работников 11-часовой отдых, укороченную смену, запрет работать 2-3 ночные смены подряд, частые перерывы в работе.

Напомним, что ранее ученые установили опасность заменителей мяса.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен