Ученые: витамин D "по-тихому" убивает печень

Врачи предупреждают, что попытки поддержать иммунитет бесконтрольным приемом витаминов опасны для здоровья. Об этом сообщает портал «Вечерняя Москва» со ссылкой на мнение эндокринолога Екатерины Кравцовой.

Осенью многие россияне приобретают «волшебные баночки» по совету друзей или под влиянием рекламы, однако витаминные комплексы должен назначать врач. Точно определить, каких именно витаминов и минералов не хватает в организме, без помощи специалиста невозможно.

Бесконтрольный прием разрекламированных комплексов в лучшем случае может оказаться бесполезным. По мнению Кравцовой, многие поливитамины содержат недостаточно полезных веществ и действуют как плацебо, а избыточные дозы и вовсе могут быть опасны: например, витамин D в больших количествах вызывает поражение печени.

Ранее ученые определили, нехватка какого витамина ослабляет иммунитет.