Российские врачи посоветовали придерживаться диеты Майи Плисецкой

Российский иммунолог Владислав Жемчугов одобрил основной принцип питания Майи Плисецкой — «не жрать». От лишнего веса невозможно избавиться, не регулируя норму углеводов, сообщил он в интервью на радио «Говорит Москва».

По мнению специалиста, расход энергии среднестатистического офисного работника редко превышает 1,5 тыс. калорий в день. Следовательно, норма питания, превышающая это значение, неизбежно приведет к набору веса.

Перед похудением Жемчугов настоятельно советует посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов и глюкозы в крови. Если все в порядке, то следует ограничить употребление углеводов в соответствии с образом жизни, и снижение веса не заставит себя долго ждать.

Ранее Филипп Киркоров сообщил, что сумел похудеть как раз благодаря заветам Плисецкой.