Погребняк сравнила свою фигуру после родов с нынешней

Мария Погребняк в «Инстаграме» опубликовала фотоколлаж в стиле «до и после похудения».

Жена футболиста призналась, что после первой беременности набрала почти 30 кг и весила 80 кг. В то время Мария очень любила булочки с корицей и ничего не могла с собой поделать. Муж Павел успокаивал ее и убеждал, что любит и в такой форме.

Мария стеснялась выйти на пляж или поплавать в бассейне. Она чувствовала себя неловко в новом весе. Отправной точкой похудения стал досадный случай на стадионе. Погребняк ждала мужа после игры и услышала, как за ее спиной шушукаются женщины. Они назвали Марию толстой и удивились, как она могла так запустить себя рядом с красивым супругом.

Погребняк призналась, что тогда у нее навернулись слезы на глаза. Мария поняла, что незнакомые ей женщины говорят правду. Погребняк решила взяться за себя.

«В один день сказала себе: "Маша, все в твоих руках. Жизнь одна, выжми из нее все"», — написала Погребняк.

Мария рассказала, что во время похудения начало меняться отношение ко всему в жизни. Она начала любить себя, и, следовательно, весь мир — ее. С потерей веса у Марии похорошело лицо, кожа стала более красивой, появилась улыбка и изменился взгляд.

Рецепт похудения, по словам Марии, всегда один: правильное питание, спорт и уход за собой.

Ранее Мария Погребняк решила написать книгу о своей семье.