Диету Адель назвали опасной для здоровья
После того как тренер Адель раскрыла методику похудения певицы, эту диету сочли слишком вредной для организма, пишет Daily Mail.
Адель удалось избавиться от 45 кг, следуя советам тренера Камилы Гудис. Предусматривающая употребление лишь 1 тыс. килокалорий в день диета вызвала возмущение в фитнес-сообществе. В частности, «бразильского мастера тела» обвинили в пропаганде вредных пищевых привычек. Наставница певицы призналась, что заставляла ее питаться одним лишь «зеленым смузи» и при этом активно тренироваться.
Диетолог Алиса Лайвинг назвала такую диету опасной для здоровья: «Ни один заслуживающий доверия тренер не согласится, чтобы их клиент потреблял только 1 тыс. килокалорий в день». Алиса отметила, что употребление лишь фрешей и смузи из зелени не может стать «ключом к здоровью».
Другие же специалисты отмечают, что столь скудным питанием можно «убить свой метаболизм», ведь даже при сидячем и максимально пассивном образе жизни врачи не советуют опускаться ниже отметки в 1200 ккал.
Ранее Стеша Маликова рассказала, как похудела с помощью интервального голодания.