«Гениальная диета»: Стеша Маликова рассказала, как похудела на 8 кг
Шоу-Бизнес
14 января 2020 г. 21:29
Время чтения: 1 минута

«Гениальная диета»: Стеша Маликова рассказала, как похудела на 8 кг

19-летняя Стефания Маликова рассказала, что ей пришлось приводить в порядок фигуру при помощи голодания и занятий спортом.

В сторис «Инстаграма» дочь Дмитрия Маликова рассказала, что за четыре месяца избавилась от 8 кг. В итоге ее вес упал ниже отметки в 50 кг, которой она теперь старается придерживаться. Основу диеты составило «интервальное голодание», в ходе которого на прием пищи в сутки отводится только 8 часов.

От навязчивых мыслей о голоде Стеша старалась отвлечься, «загружая голову» книгами и музыкой. Дочь знаменитого певца назвала эту диету «гениальной», потому что она не подразумевает отказ от какой-либо пищи. Лишь тем, кто пожелает ускорить процесс, рекомендовано воздержаться от сладкого с мучным. Но в Италии Маликова не смогла устоять перед пастой на обед и ужин, поэтому просто пропускала завтрак.

Кроме того, Стефания два раза в неделю посещает спортзал, где тренируется на протяжении 55 минут. Дома она тоже тренируется дважды в неделю — качает пресс и стоит в планке.

Ранее мы писали, что певица Адель сбросила 45 кг.

Читайте также

27 декабря 2019 г.
Звезды, которые стали бабушками в 2019 году
вчера
Дмитрий Маликов перестал обеспечивать 19-летнюю дочь
23 декабря 2019 г.
Кеосаян рассказал, как Ветлицкая стала знаменитой
18 января 2020 г.
Диету Адель назвали опасной для здоровья
24 января 2020 г.
Вольф Мессинг: сбывшиеся пророчества и предсказания на 2020 год
26 января 2020 г.
«Распущенного» Домогарова лишили роли в спектакле