Появились новые фото похудевшей на 45 кг певицы Адель

Папарацци сфотографировали певицу Адель, которая похудела на 45 килограммов. Знаменитость попала в объектив камеры, когда направлялась к своему автомобилю.

На кадрах звезда предстала в спортивном костюме, который подчеркивает результаты ее похудения.

О том, как 31-летней Адель удалось стать стройной, рассказала диетолог Камила Гудис в интервью британскому изданию Daily Mail. Сбросить вес певица смогла благодаря правильному рациону питания, а не физическим упражнениям, утверждает специалист.

Гудис убедила знаменитость вычеркнуть из своей жизни вредную пищу. Диетолог отметила, что Адель была настроена решительно – она очень хотела похудеть. Певица отказалась от сахара и газировки. В рацион исполнительницы включили белковые продукты, а также растительную пищу, которая помогает «обуздать» аппетит.

Камила Гудис сказала, что Адель чаще всего ела капусту, клубнику, лук, сою и какао. Потерять лишний вес удалось благодаря тому, что певица тратила в день больше калорий, чем потребляла.

Также знаменитости пришлось отказаться от спиртных напитков и кофеина. Кроме того, она бросила курить. Адель перестала есть острую пищу и стала фанаткой фруктовых коктейлей.

Сейчас, по словам Камилы Гудис, певица полностью контролирует себя и не переедает.

Ранее диету Адель назвали опасной для здоровья.