Комик Сергей Орлов рассказал, как похудел на 20 кг

Комик Сергей Орлов признался в ютьюб-шоу HUSTLE SHOW, что сбросил 20 килограммов лишнего веса за восемь месяцев.

Орлов объяснил, что начал следить за своим питанием, изучая калорийность и пищевую ценность продуктов. Он отметил, что не всегда имеет возможность заниматься физическими упражнениями из-за работы, а также не прибегает к тщательному подсчету калорий, а просто примерно оценивает их количество на глаз.

Комик включил в свой рацион больше овощей и салатов, чтобы чувствовать себя насыщенным и избегать переедания. Орлов также подчеркнул, что вокруг питания существует множество мифов, и высказал удивление по поводу того, что некоторые люди нанимают диетологов, чтобы получить советы по здоровому питанию: "Неужели нужно кому-то заплатить, чтобы тебе сказали о том, что не стоит есть бургер на ночь?"

В декабре прошлого года Сергей Орлов сообщил о заработке 14 миллионов рублей на продаже своего онлайн-концерта через собственную интернет-платформу.