С газом или без газа — не так велика разница: утверждения медиков об употреблении газированной и простой воды — тонкости воздействия на организм

Вода с газом — не так вредна.

Организм одинаково получает жидкость как от газированной, так и от негазированной воды. Но с определенной оговоркой.

Издание The Conversation сообщает о новом заявлении австралийских медиков, касающемся гидратации организма человека.

Эксперты утверждают, что оба вида жидкости полезны, если речь идет о поддержании водного баланса. Вдобавок нет подтверждений тому, что газировка якобы способствует разрушению зубов и костных тканей.

Единственное, к чему она может привести, это к размягчению зубной эмали за счет своей увеличенной кислотности. Но подобный эффект проявляется куда ярче после употребления соков цитрусовых или напитков с большой долей сахара в составе.

Исследователи заявляют, что иногда из-за газировки случаются расстройства желудка. К неприятным ощущениям или вздутию приводит накопление газов. А чрезмерная кислотность газированной воды приводит к ухудшению функционирования системы мочевыделения, если пузырь гиперактивен.

Вместе с тем для здоровых людей вода с газом безопасна. Ей, вопреки заблуждениям, можно даже запивать пищу — никакого разбавления желудочного сока не случится, а процесс переваривания пройдет в нормальном режиме.

Полезно знать: не стоит путать газированную воду с минеральной. Это разные виды жидкостей, каждой из которых присущи собственные свойства. Так, первый вариант производят искусственно путем насыщения углекислотой. В итоге получается как минеральная, так и сладкая жидкость с увеличенным сроком годности и усиленными вкусовыми качествами. А минералку добывают преимущественно из природных источников. В ней содержатся полезные минералы и другие элементы.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперт рассказал о продуктах, способных спровоцировать рак желудка.