Лук — природное средство от недугов: правда о его пользе и ограничениях при лечении простуды — комметарии врача-эксперта

Лук — натуральное средство с давней историей применения.

Лук давно известен своими полезными свойствами. Он входит во многие народные рецепты от простуды, а также домашние маски для лица и волос. Его наравне с чесноком считают едва ли не универсальным средством от различных болезней.

Так ли это на самом деле, рассказал врач и преподаватель Александр Умнов в беседе с информационным интернет-изданием Life.

Эксперт подчеркнул, что в луке действительно содержится множество необходимых организму веществ. Это витамины C, Е, А, В1, В2, В9, РР, которые положительно влияют на иммунитет. Однако при термической обработке их количество уменьшается.

Врач также отметил, что употребление лука в умеренных дозах вместе с пищей служит профилактикой ОРВИ и помогает в лечении данных болезней, но лишь как дополнительный компонент.

По словам Умнова, какое-то количество вирусов и болезнетворных бактерий лук, безусловно, нейтрализует, но это действие носит локальный характер. Для эффективной борьбы с недомоганием нужны именно лекарства.

Полезно знать: согласно исследованиям, выращивать лук люди начали еще несколько тысячелетий назад на территории современного Ирана, откуда тот распространился и по близлежащим территориям. Так, изображения этого растения находили даже в гробницах египетских фараонов. Упоминания о луке встречаются и в других исторических свидетельствах.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперт рассказал, почему использовать для борьбы с ОРВИ народные методы не стоит.