Видеоигры и здоровье: как гейминг помогает сохранить молодость мозга — исследования австралийских ученых

Видеоигры способствуют сохранению молодости мозга.

Благодаря видеоиграм сохраняется молодость мозга, а также повышаются когнитивные функции. А за счет физических упражнений улучшается психическое здоровье. Но не наоборот.

К таким результатам после череды проведенных исследований пришла команда австралийских ученых, о чем сообщает портал PsyArXiv Preprints.

Ученые решили провести массовый эксперимент с привлечением свыше 2 тыс. человек из разных стран. Для начала им предложили ответить на вопросы, связанные с привычным образом жизни и физическими упражнениями. А затем у испытуемых проверили вербальные навыки и память в процессе прохождения серии онлайн-игр.

Когда участники выполнили все задания, их данные проанализировали и увидели, что психическое здоровье никак не улучшилось, зато повысились когнитивные функции.

И наоборот — если человек не менее 150 мин. в неделю занимался физкультурой, стимуляции когнитивных функций не наблюдалось, но улучшалось психическое состояние.

Исследователи отмечают: у людей, которые играли свыше 5 часов в неделю, фиксировались когнитивные навыки, присущие лицам на 13,7 лет моложе. Среди не столь увлеченных геймеров наблюдалось менее выраженное омоложение мозга — на 5,2 года.

Полезно знать: прежде нейрофизиологи заявляли, что не все видеоигры одинаково полезны — от одних работа тех или иных мозговых отделов улучшается, от других — ухудшается. К тому же распространено мнение экспертов о том, что из-за чрезмерной реалистичности игры негативно влияют на психику заядлых геймеров.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперты заявили, что компьютерные игры помогают сохранить когнитивные функции у пожилых людей.