Олег Меньшиков раскрыл секреты молодости: салоны, витамины и шопоголизм - модницы обзавидуются
65-летний народный артист России Олег Меньшиков впервые подробно рассказал о ритуалах ухода за собой, питании и отношении к моде.

В шоу Ляйсан Утяшевой «Дерзкая готовка» он признался, что уже 20 лет регулярно ходит в салон красоты, использует одни и те же сыворотки и кремы, и считает это не прихотью, а профессиональной необходимостью: «Публичная профессия обязывает». При этом он подчеркнул: «Больше ничего — никаких инъекций, никакой хирургии».
Меньшиков с юных лет помнит театральный буфет: яйца под майонезом и сосиска с горошком. Но сегодня, несмотря на ностальгию, он строго соблюдает режим питания. «Я ужинаю крайне редко. После спектакля уже 10–11 часов вечера — это поздно. Я приучил организм», — объяснил актер.
Это интересно: за рационом актера внимательно следит жена, которая глубоко погружена в тему: разбирается в витаминах, ходит на консультации. Хот-доги и фастфуд исключены из уважения к телу, которое ежедневно работает на сцене.
Меньшиков не пользуется услугами стилиста, но проводит по 40 минут в гардеробной, подбирая образ: «Сначала придумать, потом примерить, потом выбрать перстни». Его вдохновляют Йоджи Ямамото и Генри Леви, а шопинг он называет терапией, а не болезнью: «Плохое настроение — иду в магазин. Гадость отходит постепенно».
Смерть, кома и поклонница Меньшикова с пистолетом
За внешним лоском у Меньшикова — глубокие философские взгляды, сформированные через испытания. В 2020 году плановая операция едва не стала для него роковой: он впал в кому на неделю. «Я оказался в космосе, на странном корабле, видел безумный спектакль убийств» — вспоминает он. Этот опыт изменил его отношение к жизни: «То, что казалось важным, теперь выглядит незначительным».
Раньше он боялся смерти настолько, что боролся со сном, опасаясь не проснуться. Сегодня он говорит: «Смерть — как рождение. Она неизбежна. Но именно она делает жизнь бесценной».
Его путь не был без опасностей. Однажды, живя на Красносельской, он открыл дверь и уткнулся в дуло пистолета поклонницы. Ему удалось спокойно поговорить с ней и закрыть дверь. Позже в подъезде на него напали с баллончиком газа. Эти истории он рассказывает без драмы — как часть жизни публичного человека.
Деньги, парфюмы и жизнь Меньшикова без английского
Меньшиков считает деньги важным элементом свободы: «Если нет средств — нет и свободы выбирать». Он привык к люксовому существованию, но подчеркивает: главное — внутренняя гармония, а не статус.
Он коллекционирует парфюмы, подбирая аромат под настроение: «Сегодня — османтус с ромашкой, лимоном и ирисом». Для него запах — это язык души. Так же он относится и к часам — не как к статусу, а как к символу уважения ко времени.
Несмотря на гастроли в Лондоне, Париже и Риме, артист не говорит ни на английском, ни на французском. Роль на французском выучил на слух, опираясь на музыкальность. Режиссер Жан-Жак Варнье уговаривал его остаться во Франции, но Меньшиков ответил: «Мне было так весело, что мысли о карьере ушли».