Назван самый вредный продукт новогоднего стола

Самым вредным продуктом на новогоднем столе оказался майонез. Эксперты из Департамента здравоохранения Москвы рассказали подробности, сообщает «Царьград».

По мнению экспертов, следует заранее минимизировать количество жирной, слишком соленой и сладкой пищи на новогоднем застолье. Также можно увеличить количество овощей и сократить до минимума количество майонеза.

Майонез
Майонез | Serious Eats
«Майонез убивает даже пользу овощей, к которым его добавляют... Объема еды, умещающегося в обе ладони человека, волне достаточно для единичного приема пищи», –– рассказала диетолог Антонина Стародубова.

По словам диетолога, следует использовать для заправки салатов не майонез, а легкий йогурт. Это поможет снизить калорийность пищи. Также специалист советует не злоупотреблять алкоголем и различными сладостями.

новости партнеров