Ученые нашли простой способ оставаться стройным

Ученые из Японии представили результаты исследований. Эксперты выявили связь между индексом массы тела и скоростью приема пищи. Результаты наблюдений опубликованы в журнале BMJ Open.

Представители научного сообщества проанализировали данные, собранные в ходе медицинских осмотров, в период с 2008 по 2013 год. В опросе поучаствовали 59 700 человек. Респонденты рассказали об образе жизни.

Выяснилось, что у 30% участников эксперимента было диагностировано ожирение. Они употребляли пищу со средней скоростью. Среди привыкших есть быстро оказалось 45% людей с ожирением.

По словам ученых, скорость принятия пищи повлияла на длину окружности талии.

«21,5% добровольцев страдали ожирением. Они употребляли пищу медленно», – говорится в докладе японских специалистов.

В исследованиях участвовали люди, страдающие диабетом второго типа. Специалисты проанализировали уровень физических нагрузок, а также ежедневный рацион участников исследования.

Напомним, в феврале 2017 года эксперты Австралийского объединения научных и прикладных исследований рассказали о «бесполезных диетах».