Ученые назвали способ уберечься от тяжелой старости

Американские эксперты рассказали об эффективных методах противодействия тяжелым заболеваниям. Специалисты из Национальных институтов здравоохранения США утверждают, что периодическое голодание и легкие упражнения позволяют снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета, сообщает EurekAlert!.

Известно, что исследования американских ученых продолжались на лабораторных грызунах четыре месяца. Специалисты изучили физическую активность и результаты периодического голодания животных.

«Лучшие результаты показали грызуны, которые голодали, но были физически активны», – заявили американские исследователи.

Выяснилось, что голодание положительно сказалось на тонусе, развитии и выносливости. По словам ученых, спортивные упражнения и голодание могут стать профилактикой в борьбе с опасными заболеваниями.

Ранее медики из клиники Майо в Рочестере раскрыли главные причины преждевременной смерти.