Диабет и ложные страхи: доктор Мясников развеял 5 популярных мифов — правда о заболевании
Диабет окружен мифами — Мясников объяснил, где правда.
В очередном выпуске популярной программы «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о распространенных заблуждениях, связанных с диабетом.
Миф 1: Диабет возникает из-за злоупотребления сладостями
Мясников раскритиковал это убеждение и пояснил, что хотя сладости определенно играют роль, но виновны в диабете не они. Диабет II типа, наиболее распространенная форма, зависит от генетики и образа жизни. Фактор риска, влияющий на его развитие, – поглощение быстрых углеводов, которые содержатся в конфетах и тортах.
Миф 2: Родительский диабет означает, что болезнь разовьется и у детей
Мясников согласен с повышенным риском развития диабета при наличии семейного анамнеза, но подчеркнул, что это не гарантия. Он посоветовал людям с семейным анамнезом диабета быть активными в отношении здоровья с раннего возраста. «Двигайтесь, избавляйтесь от жира на животе и сосредоточьтесь на овощах, фруктах, рыбе, мясе, всех медленных углеводах», — рекомендовал он.
Миф 3: Избыточный вес приводит к развитию диабета
Врач отметил, что оба состояния связаны с проблемами чувствительности к инсулину, поэтому кажутся дополнением друг друга, но эта взаимосвязь сложнее, чем прямая «причина-следствие». Ожирение – фактор риска, а не причина болезни.
Миф 4: Диабетикам нельзя употреблять сахар, но можно заменители
Современный медицинский подход как раз запрещает заменители, по словам Мясникова. Проблема в том, что их начала использовать не только пищевая промышленность, и теперь заменители появляются в самых неожиданных продуктах, например, зубной пасте. Мясников посоветовал использовать мед в роли натурального подсластителя и избегать заменителей.
Миф 5: Диабетики принимают инсулин всю жизнь
Врач разъяснил, что разные типы диабета требуют разного лечения. Диабетики II типа могут изначально не нуждаться в инсулине, но по мере прогрессирования болезни такая зависимость возникает.
Полезно знать: людям с семейным анамнезом следует с самого начала уделять внимание здоровому образу жизни.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
Читайте также по теме: