Метеочувствительность у детей: как перепады давления влияют на самочувствие — советы врача

Перепады давления могут делать детей капризными — объяснение врача.

Многие родители сообщают о нарушениях сна и повышенной капризности у детей, связывая эти проблемы с перепадами атмосферного давления. Чтобы разобраться в этом утверждении, издание «АиФ» пообщалось с кандидатом медицинских наук Ольгой Тарасовой.

Доктор Тарасова подтвердила, что дети до пяти лет наиболее подвержены метеочувствительности (метеопатии). Такие симптомы встречаются у 60% малышей. Эксперт выделила критические периоды их метеопатии: от рождения до шести месяцев, от одного до двух лет, первый год обучения в школе (из-за повышенного стресса) и подростковый возраст (11-15 лет).

Метеочувствительность возникает из-за адаптации организма к внешним факторам, таким как температура, влажность и изменения давления. Здоровые, доношенные дети адаптируются легче всего, в то время как недоношенные или рожденные с помощью кесарева сечения будут испытывать больше трудностей. Мальчики страдают больше, чем девочки, что связывают с повышенными показателями неврологических патологий.

Что касается управления реакцией ребенка на изменения погоды, доктор Тарасова подчеркнула, что адаптация является ключевым фактором. Хотя точные, упреждающие меры затруднены из-за непредсказуемых изменений погоды, разработаны общие рекомендации.

В жаркие, влажные периоды будут полезны прогулки на свежем воздухе, по возможности следует избегать полуденного солнца. Дома важна правильная вентиляция. Избегайте плотно закрытых окон, чтобы предотвратить накопление влажности и углекислого газа в помещении. Одежда должна быть легкой и дышащей. Утром и вечером будет полезен прохладный душ (30-32 °C).

Также Тарасова подчеркнула важность адаптации рекомендаций к конкретному климату и создания ежедневного распорядка дня, учитывающего местные погодные условия.

Полезно знать: минимизация воздействия метеорологических факторов на детей достижима за счет сочетания осведомленности, стратегий адаптации и осознанного ежедневного распорядка дня.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.