Учимся правильно чистить зубы: какие средства действительно нужны, и как их использовать

Чистка зубов щеткой — это только начало ухода.

Ежедневная чистка зубов — залог здоровой улыбки, хотя с появлением множества приспособлений стало трудно разобраться с тем, какие из них стоит использовать. Подробнее об ирригаторах и нитях для зубов рассказала «АиФ» доктор медицинских наук Ирина Макеева. Она отметила, что чем сложнее зубной ряд или больше количество дополнительных элементов во рту, тем длиннее список вспомогательных средств для чистки.

Зубная нить — это тонкая полоска нейлона, применяемая для чистки промежутков между зубами. Она физически удаляет налет и частицы пищи из областей, куда не проникает зубная щетка.

Накопление налета приводит к образованию зубного камня, кариеса и гингивита (раннее заболевание десен). Нить для межзубных промежутков нарушает этот процесс. Она бывает вощеная, невощеная, ароматизированная и даже специализированная для брекетов.

Как использовать: оберните нить вокруг средних пальцев. Аккуратно проведите между зубами, изгибая ее в форме буквы «S» напротив каждого зуба. Двигайте ее вверх и вниз, чтобы соскрести налет.

Дентальные ирригаторы — это устройства, выпускающие пульсирующую струю воды для очистки промежутков между зубами и вдоль линии десен. Давление воды вымывает частицы пищи, бактерии и налет. Ирригаторы полезны людям с брекетами и имплантами, а также тем, кому сложно пользоваться зубной нитью.

Как использовать: наполните резервуар водой (теплая вода более комфортна). Поместите наконечник в рот, наклонитесь над раковиной и включите ирригатор. Направьте струю на линию десен и между зубами. Следуйте линии десны вокруг каждого зуба.

Межзубные ершики — это конусообразные щеточки, предназначенные для очистки пространства между зубами. Рекомендуются людям с широкими промежутками между ними, а также тем, у кого вокруг мостов или имплантов остается много места.

Полезно знать: электрические зубные щетки эффективнее ручных в очистке зубов. Они рекомендуются людям, у которых есть проблемы с техникой чистки.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме:

• Секрет крестьян прошлого: как иметь крепкие зубы без визита к стоматологу
• Секрет белоснежной улыбки: врач рассказал, почему желтеют зубы и как вернуть им здоровый цвет
• Стоматолог рассказал, как бабушкины привычки помогают сберечь здоровье зубов
• Такая разная зубная паста: как выбрать лучшую для эмали и десен
• Защита здоровья зубов: фторирование против кариеса