Отсутствие сахара не повод для радости: диетическая кола бьет по организму не слабее обычной — узнайте, в чем риски
Не стоит считать колу-нулевку более безопасной, чем классическая с сахаром. Из-за подсластителей в составе она тоже вредна для здоровья.
Эльвира Хачирова — российский доктор медицинских наук — объяснила «Газете.ру», что такой напиток провоцирует развитие инсульта и инфаркта.
В газировку добавляют низкокалорийный подсластитель эритрит, опасность которого заключается в том, что из-за него в кровеносном русле растет активность тромбоцитов. В результате создается благоприятная среда для образования тромбов. С учетом этой информации злоупотреблять напитком не стоит, даже если он лишен сахара.
Доктор добавляет, что на работе сердца и сосудов негативно сказывается употребление и других напитков. В том числе — алкогольных. В больших количествах они повышают давление, а также подвергают повышенным нагрузкам сердечные мышцы и сосуды.
Опасность также таится в энергетиках. В их составе, как правило, присутствует кофеин или другие стимуляторы, учащающие сердцебиение и повышающие давление.
Даже кофе опасен, если им увлекаться, — подчеркивает Эльвира Хачирова. Особенно в группу риска попадают те, у кого наблюдается высокая чувствительность к кофеину.
Доктор подытоживает: лучше почаще пить простую воду без газа, несладкий чай или натуральные овощные и фруктовые соки.
Полезно знать
В стакане обычной колы содержится дневная норма сахара для взрослого человека — до 5 чайных ложек.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
