Энергетические напитки ломают психику: исследование показало связь с тревожностью и депрессией

Вопрос о том, повышают ли энергетические напитки риск психических расстройств, становится все более серьезной проблемой для здравоохранения, привлекая внимание исследователей и врачей. Обсудить проблему журналисты «Аргументов и фактов» решили с ведущим передачи «О самом главном», доктором Александром Мясниковым.

Эксперт отметил, что проблема есть, и привел в пример статистику. Проведенное исследование показало, что употребление 5-10 банок энергетика в месяц увеличивает риск суицидальных мыслей на 106%. При этом проблемной группой становятся молодые мужчины. Они пьют энергетики чаще, чем женщины.

Он также отметил, что влияние энергетика на организм связано с его составом. Для таких напитков характерна повышенная доза стимуляторов, в первую очередь кофеина. В состав также входят таурин, гуарана, L-карнитин и глюкуронолактон. В сочетании с повышенной дозой сахара они дают синергетический эффект, опасный для психического благополучия.

Результат употребления энергетиков проявляется в следующих формах:

• обострение тревожности и панические атаки;
• нарушение режима сна;
• повышенная раздражительность;
• перепады настроения;
• рискованное поведение.

Регулярное употребление энергетических напитков в больших количествах способно вызвать физическую зависимость от кофеина. А резкое прекращение их приема ведет к симптомам отмены. Это сильные головные боли, усталость, трудности с концентрацией внимания, раздражительность и депрессивное настроение.

Полезно знать

Развивающийся мозг подростков и молодых людей восприимчив к воздействию стимуляторов. Также у них чаще развиваются психические расстройства. Это позволяет ученым предположить, что между приемом стимуляторов и расстройствами есть связь.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.