Опасный звук в ночи: почему обычный храп может быть первым симптомом серьезного расстройства

Люди считают храп только ночным неудобством, но старший преподаватель ГУП Александр Калюжин разъяснил в беседе с «Известиями», что храп может указывать на опасное состояние – апноэ сна.

Храп — это звук, возникающий из-за вибрации мягких тканей верхних дыхательных путей при прохождении воздуха во время сна. Хотя он часто мешает, но считается доброкачественным, если возникает постоянно, без остановок дыхания, хрипов или удушья. В этом случае он указывает на сужение дыхательных путей, но не на обструкцию.

Синдром обструктивного апноэ сна, является более серьезной болезнью. Он характеризуется повторяющимися эпизодами, когда дыхательные пути полностью или частично спадают, вызывая остановку дыхания на 10 секунд или более. Эти эпизоды приводят к падению уровня кислорода в крови и кратковременным пробуждениям (часто сотни раз за ночь), даже если человек их не помнит. В отличие от простого храпа, апноэ сна сопровождается остановкой дыхания, что создает нагрузку на организм.

Эксперт подчеркнул риски, связанные с нелеченным апноэ сна:

• Артериальная гипертензия – главный фактор повышения артериального давления, увеличивающая риск инфаркта, инсульта и нарушений сердечного ритма, таких как фибрилляция предсердий. Постоянная нагрузка на сердце из-за кислородного голодания и прерывистого сна приводит к серьезным кумулятивным последствиям.
• Хроническое недосыпание, вызванное апноэ, ухудшает концентрацию внимания, память и скорость реакции. Это приводит к повышенному риску аварий за рулем. Кроме того, оно увеличивает распространенность депрессии и тревожности из-за выраженного дефицита восстанавливающего сна.

• Постоянная дневная усталость, раздражительность, снижение производительности труда и напряженные личные отношения являются обычными явлениями для людей, страдающих от нелеченого апноэ сна, что влияет на их самочувствие в целом.

Полезно знать

Если храп сопровождается затрудненным дыханием, звуками удушья, задержками дыхания или постоянной усталостью в течение дня, рекомендуется обратиться к врачу для обследования.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.